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减肥能吃橙子吗因此选择合适的水果和食用方式对于减肥效果至关重要。下面我们将详细介绍减肥期间如何选择和食用水果。一、选择合适的水果在减肥期间，选择水果时应该考虑其糖分、热量和营养成分。一些适合减肥的水果包括苹果、梨、橙子、柚子、草莓、蓝莓等。这些水果通常富含纤维，糖分小发猫。

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减肥能吃橙子吗热量高吗作者：天山可可猕猴桃是一种营养丰富的水果，被誉为“果中之王”。它的外观独特，皮呈棕黄色，表面覆盖着细细的绒毛。切开后，绿色的果肉显露出来，种子分布其中。猕猴桃的口感酸甜爽口，营养价值极高，维生素C含量比橙子高出7倍！猕猴桃是一种低热量的水果，适合减肥期间的人食用。它好了吧！

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